Укрепляется сердечнососудистая система, разглаживается и очищается кожа, наконец-то, исчезает лишний вес, улучшается настроение, снимается стресс – все это о бане! Сегодня мы поговорим о том, на какие функции нашего организма банные процедуры влияют исключительно хорошо, а иначе говоря, выясним – в чем же заключается польза банного ритуала. Баня – это приятный способ позаботиться о своем здоровье и красоте, а кроме того, распрощаться с накопившейся усталостью. Итак, перед вами три целебных кита банного ритуала. Смелее вооружайтесь вениками и спешите за хорошим настроением!

Баня – это целый комплекс услуг по уходу за собой и заботе о себе, расслаблению, снятию усталости и даже оздоровлению. В бане можно посвятить себе немного времени, устроить сеанс ароматерапии, побаловать себя легким массажем, как следует очистить кожу, почувствовать, что вы стали более здоровым человеком (и не только с помощью березового веника) и… похудеть! Но для того, чтобы добиться таких потрясающих результатов, нужно немного подготовиться…

Возможно ли вернуть молодость вашей коже? Тысячу раз да! Одним из рецептом и большим подспорьем станет регулярное посещение сауны. Давно известно, что так раскрываются поры кожи, и она очищается, однако на этом благотворное действие сауны на вашу кожу не заканчивается. Помимо сеанса расслабления (благодаря посещению сауны из ваших мышц уйдут напряжение и усталость) вы можете заметно омолодиться с помощью небольшого сеанса ароматерапии и нескольких других хитростей.

Уход за собой в домашних условиях довольно широкое понятие, которое включает в себя и уход за собой в бане. И сама по себе баня очень хорошо влияет на самочувствие, помогает расслабиться, может глубоко очистить поры кожи и избавить вас от чувства усталости, которое нередко посещает сегодня человека. Но можно пойти и дальше, и не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами с помощью специальных масок для лица.

Решили взяться за себя всерьез – тогда сходите для начала в баню и смойте, как говорят поклонники парной, все плохое. Только для начала запаситесь веником, а лучше изготовьте банный веник сами. Но обязательно уточните, какой веник вам нужен. Ведь для антицеллюлитного массажа в бане понадобится один вид веника, а для снятия усталости и расслабления – совсем другой. Автор следующей статьи расскажет, как правильно изготовить банный веник самому и какой веник предпочесть при том или ином недуге.

Современная косметология предлагает широкий выбор процедур по борьбе с целлюлитом: антицеллюлитный массаж и обертывания, комплексное очищение организма и спа-терапия, аппаратный массаж и лифтинг. Среди названных выше методик есть только один способ устранения жировых отложений на животе и бедрах, который эффективен и приятен одновременно – это антицеллюлитный массаж – но не простой, а веником в бане! Узнайте о секретах банного массажа веником и его действии на жир!

Обычно принимают ванны в качестве гигиенической процедуры и для снятия усталости. А ведь ванны могут быть еще и лечебные, и даже омолаживающие! Так, ванны с эфирными маслами способствуют нормализации давления и обмена веществ, снимают стресс и нервное напряжение, а ванны с солями мертвого моря способствуют снижению веса и убирают жир с живота. Мы уже писали о ваннах на травах. Продолжаем эту тему в статье об уникальных свойствах лечебных ванн.

Ближе к лету всех начинает волновать собственный вес и тонус тела. Прекрасная фигура – не недостижимый идеал, однако каждый добивается ее по-своему. Специальные диеты, обертывания, активный образ жизни – чего только не делают, чтобы похудеть. Один из малоизвестных способов – принимать ванны для похудения. Надо учитывать, что такая ванна не может заставить вас моментально похудеть на значимое количество килограмм, однако разгладит кожу, избавит от излишков жидкости и станет прекрасным дополнением к тому способу добиться идеальной фигуры, который вы выбрали.

Здоровье – это залог бодрости. А лучший способ поддержать первое и приобрести второе – сходить в баню или сауну. Это прекрасно расслабляет и позволяет организму отдохнуть. А приятный бонус заключается в том, что банные процедуры благоприятно влияют на состояние кожи и помогают избавиться от целлюлита. Конечно, если все сделать правильно…

Наши прапрадеды, как люди мудрые и близкие к природе, знали, что многие недуги можно вылечить без специальных снадобий: стоит только баньку затопить да похлестать больного как следует веничком, как вся напасть выйдет. Этот «знахарский рецепт» не утратил своей актуальности и в наши дни. Недаром же бани сейчас строят и на колесах, и из бруса, и с бассейном. Для кого-то особое удовольствие соорудить баню своими руками, а потом непременно топить ее по-черному. А все из-за ее лечебного эффекта! Кстати, помимо лечения баня способна еще и на косметологические чудеса…