| Минус 20 килограммов: замените душ на баню! |
Тема: Другое
Найдутся ли в вашей домашней аптечке эфирные масла? Наши эксперты уверены, что банные процедуры в сочетании с ароматерапией более эффективны для снижения веса и в лечении некоторых недугов. Так, масло бергамота, добавленное в крем для массажа, поможет в борьбе с целлюлитом, а вдыхание аромата сосны или эвкалипта способствует облегчению дыхания при насморке. Лечение дома возможно, если в нем оборудована сауна!
| Галотерапия – новый метод лечения акне |
Тема: Другое
Соль лечит! В последнее время в европейских центрах красоты особой популярностью пользуются процедуры соляного обертывания и галотерапии. Оказывается, пребывание в условиях микроклимата естественной соляной пещеры, при условии, что в одном кубическом метре будет содержаться как минимум три-четыре миллиграмма соляного аэрозоля, показано не только для профилактики заболеваний дыхательных путей, но и для устранения сосудистых звездочек на лице и профилактики акне.
| Правильно паримся, чтобы стать стройнее |
Тема: Другое
Еще в далекой древности медики обнаружили взаимосвязь между массой человека и состоянием его здоровья. Ведь неэстетичные «пышные» формы являются тревожным сигналом, предупреждающим нас о том, что в организме произошел «сбой» и потребляемая пища не усваивается, а откладывается про запас в «жировое депо». Решить проблему избыточного веса поможет соблюдение режима питания, занятия спортом и… умение расслабляться. В том числе, в парной.
| Узбекские банные страсти |
Тема: Другое
Традиционные узбекские бани похожи на древнеримские термы и распространенный в странах Востока хаммам. Каменные парные здесь обогреваются за счет работы расположенного этажом ниже котла. Однако эти бани – особенно те, что расположены в городе Бухара, – отличаются особым колоритом. Разомлев от лежания на горячих камнях, посетители обязательно следуют в комнату отдыха, где их тело в буквальном смысле «разминает» массажист: бьет кулаком по спине, выкручивает руки и ноги, садится верхом, а то и топчет ногами. Завсегдатаи уверяют: если «переживете» такие манипуляции – 20 лет долой…
| «Скорая помощь» в бане и сауне |
Тема: Другое
Если после посещения парной долгое время не можете уснуть, советуем задуматься. Возможно, имеет место тепловой удар, в результате которого происходит не только резкое повышение кровяного давления, но и возбуждение нервных клеток. Так что проветрите комнату, примите теплый душ, выпейте липового чаю, ложитесь в постель. Но в следующий раз будьте внимательны, когда отправитесь париться – проверьте датчик тепла, возможно, температура в парной слишком высока…
| Темаскаль – индейская баня-клиника |
Тема: Другое
В «доме горячих камней» (а именно так переводится с языка ацтеков слово «темаскаль») индейцы не только мылись, но и лечились. Именно здесь, по мысли древних людей, злые духи теряли свою власть и недуги отступали. Ведь хозяйничала здесь «Наша Бабушка», или «Бабушка бань», – богиня Тоци, которая, согласно ацтекской мифологии, покровительствовала врачам и повивальным бабкам. Потому сама процедура омовения больше походила на ритуальное действо, стать свидетелем которого можно и в наши дни – достаточно купить туристическую путевку в Мексику…
| Набираемся сил в бане |
Тема: Другое
За что люди любят баню – все равно какую: традиционную русскую, турецкий хаммам или финскую сауну? За то, что это один из немногих доступных способов снять стресс и прийти в себя после тяжелой трудовой недели. Отправляясь в парную, не забудьте заварить душистого чаю, а приняв контрастный душ, смело приступайте к выполнению небольшого комплекса упражнений.
| Ароматная баня для тела и души |
Тема: Другое
В копилке народной мудрости хранится множество рецептов отваров и настоев на основе лекарственных растений. Между прочим, эти средства можно использовать и во время посещения парной. Профессиональные банщики уверены: сеансы ароматерапии позволяют победить различные болезни, повысить тонус, восстановить утраченные жизненные силы организма, придать бодрости и улучшить настроение. Собираетесь на досуге «с веничком попариться», тогда записывайте рецепт!
| «Ирония судьбы» породила новую традицию |
Тема: Другое
Что такое традиция? Это нормы поведения, ценности, идеи, обычаи, обряды, господствующие в обществе на протяжении многих лет. Большинство подобных установок передается от поколения к поколению и является характерной чертой как эпохи в целом, так и конкретного периода в истории. Мыслим ли мы сегодня празднование Нового года без комедий Эльдара Рязанова? Пожалуй, что нет. Более того, одна из самых смешных сцен «Иронии судьбы» породила новую народную традицию…
| Откажитесь от посещения бани, если… |
Тема: Другое
Во всем нужна мера – эта аксиома не требует доказательств. Однако частенько мы пренебрегаем советами врачей и сутками зажигаем в тренажерном зале, без устали наматываем километры в прохладной воде или паримся в бане до состояния вареного рака. Давайте учиться соблюдать правила внутреннего распорядка и техники безопасности. Лучше однажды перетерпеть и отказать себе в маленьком удовольствии, чтобы долгие годы наслаждаться полнотой жизни.
19 статей (2 страницы, 10 на страницу)
1
|
2







