Несколько лет назад врачи сделали сенсационное заявление: диетические напитки не способствуют снижению веса, а наоборот – провоцируют ожирение и образование целлюлита. Свои выводы они сделали на основании результатов многолетних исследований, участие в которых приняли тысячи людей по всему миру. Более того, ученым удалось собрать сотни фактов о вреде газированных напитков. С этой информацией стоит ознакомиться всем, кто хочет быстро похудеть.

Сладкое, мучное и алкоголь – вот главные «враги» идеальной фигуры. В этом вопросе диетологи остаются непреклонны. Однако и в своде принципов правильного питания есть «лазейки». Например, так называемая «кремлевская» диета допускает употребление алкоголя – причем, энергетическая ценность водки и коньяка в данной системе похудания «обнуляются». Другие методики снижения веса предполагают включение в рацион сухого вина. Очевидно, что лишать себя удовольствия выпить за ужином бокал шампанского не стоит, главное – соблюдать меру и учитывать калорийность алкоголя.

Лето в разгаре – и, спасаясь от жары, горожане устремляются за город. Здесь, на лоне природы, в окружении зелени и цветов, можно устроить пикник, расслабиться и снять усталость. Однако не стоит забывать о последствиях подобного рода времяпрепровождения. Во-первых, любовь к шашлыку и несоблюдение принципов правильного питания чреваты расстройством пищеварения, а во-вторых, злоупотребление алкоголем в жару может вызвать серьезное похмелье. Как избежать похмелья? Ответ на этот вопрос ищите в древних манускриптах…

Жарким летним вечером выпить бокал легкого прохладного коктейля – что может быть лучше, чтобы снять усталость? Возьмите в равных долях японскую водку сётю и ликер из бузины, смешайте и вы получите коктейль, так полюбившийся Керри – одной из главных героинь фильма «Секс в большом городе». Не любите водку – авторы следующей статьи предлагают рецепты коктейлей, которые выбрали Саманта, Шарлота и Миранда. Попробуйте – быть может, ваши вкусы совпадают?

То, что цветочные и травяные чаи полезны для нашего здоровья, – истина, не нуждающаяся в доказательствах. Недаром адепты народной медицины рекомендуют своим пациентам не только соблюдать принципы правильного питания, но и вместо кофе и обычного черного чая заваривать ромашку или цветы суданской розы. Если первый напиток успокаивает и снимает усталость, то второй, наоборот, стимулирует кровообращение и повышает мышечный тонус. Чем еще полезен чай каркадэ и как его правильно готовить – тема следующей статьи.

Академик Болотов настоятельно рекомендовал своим знакомым употреблять квас. Ведь содержащийся в напитке триптофан способствует выведению шлаков и очищению организма. Более того, некоторые виды кваса можно использовать для лечения хронических и острых заболеваний. Например, шипучий напиток, приготовленный из банановой кожуры, является средством профилактики онкологических заболеваний. Более того, банановый квас прекрасно утоляет жажду и содержит минимум калорий, что особенно важно для людей, желающих быстро похудеть и сохранить идеальную фигуру.

Ни для кого не секрет, что диетологи давно наложили вето на изделия из пшеничной муки и советуют свои пациентам исключить из рациона хлеб, булки и манную кашу. А вот пшеничный чай заваривать можно, считают они. Ведь этот «витаминный коктейль» богат также микроэлементами и антиоксидантами и приятен на вкус. Более того, употребление злакового чая способствует снижению веса, нормализации давления и предупреждает раннее старение сухой кожи лица. Рецепты приготовления «эликсира молодости» знают наши эксперты.

Чтобы быстро похудеть, Виктория Бэкхем пила крепко заваренный чай пуэр. По мысли врачей, содержащиеся в диетическом напитке теофиллин и кофеин снимают усталость и оказывают тонизирующее действие, а антиоксиданты активизируют обмен веществ и способствуют сжиганию жира. Разумеется, эффективную диету бывшая «перчинка» соблюдала под присмотром специалистов, ведь чай – это совсем не тот напиток, который можно употреблять необдуманно и в любых количествах. О вреде чая и чайной диеты узнайте из следующей статьи!

Одной из эффективных диет врачи называют водную диету и утверждают, что при соблюдении подобного режима пития можно сбросить до 18 килограммов – и всего за пару месяцев. Хотите быстро похудеть – пейте простую воду и строго по часам. Но помните: отказываясь от чашечки чая и стакана апельсинового сока, вы лишаете себя необходимого заряда энергии, а организм – витаминов и микроэлементов. О калорийности и пользе напитков расскажем в следующей статье.

Чтобы эмаль зубов у ребенка была крепкой, малышу необходимо в достаточном количестве употреблять продукты, богатые витаминами и микроэлементами, а также пить зеленый чай. Оказывается, этот напиток содержит большое количество фтора, необходимого для здоровья зубов. Вот почему для профилактики кариеса детские стоматологи рекомендуют заваривать детям некрепкий чай. О пользе чая для детей расскажем в следующей статье.