Американские врачи советуют щедро сдабривать пищу перцем, куркумой и гвоздикой. По их мнению, ароматные травы помогают наладить пищеварительный процесс, расщепляют холестерин и нормализуют обмен веществ. А значит – помогают в деле борьбы с целлюлитом и сохранения идеальной фигуры. Нужно ли соблюдать эффективную диету для снижения веса или можно быстро похудеть, употребляя в пищу ароматные специи? На эти вопросы отвечает автор следующей статьи.

Едва родив ребенка, признанная одной из самых красивых женщин планеты топ-модель Жизель Бундхен приняла участие в съемках рекламы нижнего белья. Рассматривая опубликованные в журнале фото, должны признать, что беременность и роды не нанесли вреда идеальной фигуре Жизель. На вопрос журналистов, в чем секрет ее стройности, она ответила, что во время беременности соблюдала эффективную диету. Действительно многие врачи рекомендуют беременным женщинам следовать принципам правильного питания, а дамам, страдающим ожирением, советуют быстро похудеть до беременности.

Принято считать, что, чем дороже лечение, тем оно эффективнее. Практика показывает, что это правило действует не всегда. Например, среди многообразия методик борьбы с целлюлитом стоит предпочесть самые простые и эффективные: занятия фитнесом, антицеллюлитный массаж и антицеллюлитную диету для снижения веса. Диетологи составили «антицеллюлитное» меню на неделю. Мы прислушались к этим рекомендациям и, должны признать, результат нас очень порадовал…

Сдается, ожирение в США действительно имеет характер эпидемии, если решения данной проблемы принимаются на государственном уровне, а за быстрое похудение платят деньги! Так, участники телешоу The Biggest Loser следуют жесткой диете и занимаются фитнесом в надежде обрести идеальную фигуру и… солидный счет в банке. Деньги – конечно, хороший стимул, но как быть остальным желающим сбросить лишний вес? Чтобы быстро похудеть, нужно полюбить себя и свое тело – уверены психологи. Этим принципам «похудательной» психологии следовала автор следующей статьи.

Увеличение числа больных сахарным диабетом и ожирением давно приняло характер медико-социальной проблемы. Неслучайно, врачи называют сахарный диабет «молчаливой эпидемией XXI века», ведь одной из причин развития недуга является отсутствие у людей культуры здорового образа жизни. Именно соблюдение принципов правильного питания и регулярные занятия фитнесом являются залогом здоровья, молодости и красоты. О том, как нормализовать обмен веществ и обрести идеальную фигуру, рассказывает автор следующей статьи.

Стоит ли садиться на эффективную диету и морить себя голодом, если, как известно, мужчины не собаки и на кости не бросаются? Однозначно нет – ответит вам любой диетолог. Нельзя заниматься самоистязанием, если вы решили сбросить вес, – достаточно соблюдать принципы правильного питания, заниматься фитнесом дома, принимать ванны с эфирными маслами и выполнять самомассаж. По мнению специалистов, этого достаточно, чтобы подтянуть мышцы и быстро похудеть к лету!

Адепты народной медицины знают десятки рецептов целебных отваров и масок для лица, приготовленных на основе трав. Более того, эти знания взяли на вооружение технологи и давно используют травы в создании уникальных косметических продуктов для восстановления кожи лица – растительных пилингов. Вот почему в домашней аптечке, помимо необходимых аспирина, цитрамона и но-шпы, должны присутствовать и сборы целебных трав. Так считает автор следующей статьи и предлагает вниманию читателей обзор последних «открытий» в области фитотерапии для лечения дома.

«Не отключайте мозг во время еды!» – советует американский ученый Брайан Вансинк. По его мысли, главная проблема людей страдающих ожирением, – бездумное обжорство. Многие люди принимают пищу механически и даже не чувствуют ни вкуса, ни запаха. Чтобы быстро похудеть и сохранить идеальную фигуру, не нужно сидеть на эффективных диетах, считает американец, – достаточно убрать с кухни телевизор и купить новые тарелки…

Выглянувшая из-под белья складочка жира или целлюлит на бедрах, показавшийся «во всей красе» под неудачным освещением – что может быть ужаснее для женщины во время занятия сексом? Неуверенность в себе может свести все удовольствие к нулю, потому и пользуются таким спросом услуги косметологов по телу. Ведь если интимная встреча уже завтра, убрать лишних два-три сантиметра с талии иным способом, кроме как прибегнув к аппаратным процедурам, не представляется возможным. Тот же TRANZION позволяет это сделать в течение 15–20 минут – после первой же процедуры. Впрочем, некоторым мужчинам, наоборот, нравятся барышни с выдающими формами. И вообще, что мы знаем о сексе с полными людьми?

Считается, что индекс массы тела напрямую соотносится с состоянием здоровья человека. C этим мнением солидарны сотрудники Всемирной Организации здравоохранения, о чем говорит тот факт, что вот уже более десяти лет индекс массы тела фигурирует и в рекомендациях ВОЗ. Так, полные люди с индексом больше 25-ти должны быть предупреждены о том, что они в высокой степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. А людям с индексом массы тела менее 18-ти вполне может быть поставлен диагноз «чрезмерная худоба и истощение». Впрочем, есть и другое мнение на этот счет…