Эксперты в области эстетической медицины уверены, что на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения целлюлита и снижения веса является применение аппаратных технологий. Так, механическое воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку моторизированными роллерами LPG Systems, с одной стороны, расслабляет мышцы, а с другой – усиливает кровоток в тканях и дренаж жидкости. Это один и способов дать телу серьезную физическую нагрузку. Об альтернативных вариантах занятий фитнесом рассказывает автор следующей статьи.

По свидетельству менеджеров крупнейших столичных сетей фитнес-клубов, особой популярностью сегодня пользуются танцевальные уроки – в том числе, и обучающие технике club dance. Думаете, эти занятия посещает одна только молодежь? Ошибаетесь! Взрослые дамы, облачившись в спортивные штаны, больше напоминающие мешки для картошки, забывают о том, что они серьезные юристы, финансисты и бухгалтеры, и превращаются в беззаботных девушек, ловко повторяющих за тренером непростые па…

Помните музыкальный фильм «Лихорадка субботнего вечера»? Режиссеру Джону Бэдэму удалось передать своей картине неповторимое настроение эпохи диско. В ярких красках он воссоздал атмосферу американской дискотеки 1970-х, где любой работяга из Бруклина мог стать королем танцпола – был бы только огонь в сердце! Под незатейливый диско-бит молодой Джон Траволта демонстрирует нам зажигательный, чувственный, легкий в освоении клубный танец – хастл.

Процесс похудения редко кому доставляет удовольствие. Садясь на жесткую диету, мы думаем только о еде и зарабатываем хронический невроз. Покупая абонемент в фитнес-клуб и при этом не имея осознанного желания посвятить часть своей жизни спорту, мы ходим на занятия, как по принуждению, и стонем от нагрузок. А ведь есть эффективные виды тренировок, посещение которых подарит массу положительных эмоций, – например, танцы.

Сегодня многие хотят не просто заниматься фитнесом, но делать это красиво, чтобы не только похудеть и укрепить мышцы, но и развить грацию и пластику. Именно поэтому такой популярностью стали пользоваться танцы: латина, танго, брейк-данс, хастл, сальса и многие другие. Особенно пристальный интерес сегодня проявляется к фламенко. Современные хореографы говорят, что это происходит потому, что это не просто танец, а целый вид искусства, дающий человеку большие возможности для творчества.

Существует старинная легенда о возникновении танца живота. Во дворец арабского владыки во время представления случайно залетела пчела и, влекомая ароматами цветочных масел, села на умащенное благовониями тело юной танцовщицы. Девушка продолжала выступление, но, дабы отогнать назойливое насекомое, начала в такт музыке ритмично вращать бедрами и производить волнообразные движения животом. Хитрая плясунья настолько чувственно исполняла танец, что зрители пришли в неописуемый восторг…

Заявленный в расписании фитнес-клуба урок кардиостриптиза смущает многих посетительниц своим, прямо скажем, недвусмысленным названием. Отбросьте пуританское стеснение и загляните в класс Dirty Dance или Strip Dance! Вы убедитесь, что используемые в танцевальной связке па абсолютно «невинны». Но как пластичны и грациозны девушки, повторяющие за инструктором движения! Пожалуй, в ночном клубе они точно не будут стоять в стороне, а устроят яркий перформанс.

Многие считают, что знаменитое аргентинское танго придумали сами аргентинцы. На самом же деле танго – и музыка, и танец – не принадлежат какой то одной стране. Танго – символ Ла-Платы, самой широкой реки мира, соединившей две другие большие реки – Парану и Уругвай. Это географическое пространство, охватывающее территорию Уругвая и аргентинские провинции.

Танцы бывают разные. В привычном для нас понимании, танец – это набор определенных движений, выполняемых под характерную для того или иного стиля музыку. Но правила для того и существуют, чтобы их нарушать. Именно так поступил в 1972 году Стив Пэкстон, танцор Джадсон Чарч Театр (Нью-Йорк), работавший ранее с одним из известнейших хореографов в стиле модерн Мерсом Кэннингемом.