Самые важные отношения в рабочей жизни – это отношения с непосредственным руководителем. Если замечаниями коллег мы нередко пренебрегаем, то в общении с начальством стараемся быть деликатными. Ведь противостояние с шефом может погубить карьеру и спровоцировать серьезный психологический стресс. Чтобы руководитель стал вашим союзником, подстройтесь под его стиль поведения – советуют зарубежные психологи. А если найти общий язык не получается, представьте, что перед вами клиент, сотрудничество с которым для компании очень выгодно …

Каждая вторая деловая женщина втайне мечтает хотя бы на время бросить работу и посвятить всю себя уходу за телом: провести полное очищение организма, подобрать эффективную диету, снизить вес, убрать жир с живота, отказаться от вредных привычек, записаться на фитнес, пройти курс мезотерапии и аппаратной косметологии. Правда, не многие находят мужество отказаться от карьеры и уйти в «свободное плавание». Однако бывают ситуации, когда просто необходимо оставить занимаемую должность – дабы сохранить здоровье и душевное равновесие.

У вас есть личный кабинет – значит, вы счастливчик! Чашечка бодрящего кофе для снятия усталости, самомассаж в свободную минуту – и вы в полном порядке. Сложнее приходится тем, кто делит кабинет еще с пятью-семью коллегами, каждый из которых приходит на работу со своими проблемами. К сожалению, именно в офисе, где мы проводим треть своей жизни, сослуживцы выплескивают негативные эмоции друг на друга, снимают психологическое напряжение и избавляются от стресса за счет других. Авторы следующей статьи поинтересовались у сотрудников крупных компаний, что чаще всего портит им настроение и становится причиной стресса.

По данным Исследовательского центра портала SuperJob.ru, у 16% соискателей прилив негативных эмоций во время собеседования вызывают некорректные, по их мнению, вопросы. Особенно чувствительными являются женщины, каждая пятая из которых (20%) не испытывает особого желания делиться с потенциальным работодателем своими планами, касающимися личной жизни. Замужество, планирование детей и тому подобные вещи, считают бизнес-леди, – это та область, в которую работодатель, потенциальный или настоящий, не должен проникать ни под каким предлогом.

Современной женщине приходится устанавливать и поддерживать отношения с огромным количеством людей. На работе необходимо нравиться коллегам и начальнику. Дома – ублажать супруга и детей. Отдельный подход требует классная руководительница старшего сына и лечащий врач маленькой дочки. А еще продавщицы в магазинах, пьяный сантехник и бабушки у подъезда. Всем следует угодить, всем нужно нравиться. Да только где взять столько энергии, а главное, стоит ли подо всех «подлаживаться»? Психологи рекомендуют прибегнуть к одной очень эффективной методике, которая поможет расположить к себе любого человека…

Кто-то предпочитает хранить деньги в банке, кто-то зашивает зарплату в матрас, а кто-то с легкостью оставляет круглые суммы в обмен на новую прическу, нежнейший массаж или фруктовую маску для лица в лучшем столичном салоне красоты. Кстати, специалисты по фен-шуй и психологи склонны полагать, что именно к людям последней категории деньги возвращаются быстрее всего и в утроенном размере. Тем же, кто предпочитает тайком молиться на дензнаки, они не приносят практически никакой пользы. Деньги, которым их владелец не дает «двигаться», – не более чем бумага!

Съесть вазочку фруктового мороженого, принять ванну с ароматными маслами, отдаться в руки профессиональному массажисту, сделать новую модную стрижку, посетить мастера по нейл-арту, – и все это вместо очередного восьмичасового рабочего дня! Мечты, мечты, мечты… На приятные салонные процедуры приходится выкраивать время по вечерам и в выходные дни. Без этих «маленьких радостей» женщине не обойтись, иначе психологического стресса от повседневной рутины не избежать. А там, где стресс, работа, как правило, стоит на месте.

Ведущие бизнес-тренеры не устают повторять, что успех складывается из многих составляющих. Немалое значение имеет и привлекательная внешность, что особенно актуально в отношении представительниц слабого пола. Деловая женщина – прежде всего, женщина умная и знает, что небеса даровали ей особую силу – красоту. Потому, если готовы начать собственное дело, – задумайтесь о смене имиджа. Профессиональные стилисты сделают из вас лидера, достигающего поставленных целей.

Моя лучшая подруга купила билет на самолет до Хургады. Зачем? Чтобы быстро похудеть. Ибо ее нынешние формы далеки от стандартов 90/60/90. Помнится, лет пять назад для снижения веса она специально побывала в Египте и проделала особый ритуал – сделала семь кругов вокруг статуи жука скарабея, что в древнем городе Луксоре. Хотите – верьте, хотите – нет, но заветное желание подруги обрести идеальную фигуру сбылось. Сегодня ей вновь приходится прибегать к эффективной «мистической» диете. О других способах воплощения мечты в жизнь рассказывает психолог Наталья Щукина.

Мы не однажды писали об искусстве самопрезентации. Умение производить благоприятное впечатление на собеседника является одной из составляющих успеха на профессиональном поприще. И особенно актуально владеть этими навыками, когда вы отправляетесь на собеседование с работодателем. В этой ситуации необходимо не только преодолеть страх и волнение, но и суметь максимально выгодно представить свою кандидатуру.