-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом -
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
-
Не курим! Топ-5 продуктов, выводящих никотин из организма |
Какие продукты помогут избавить организм от накопившегося никотина? Вопрос актуальный для многих бывших курильщиков – дело в том, что никотин имеет свойство оседать в организме и выводится, даже если вы удачно справились с никотиновой зависимостью, лишь через год. Как ускорить процесс очищения организма, если вы больше не являетесь заложником сигареты? Помогут 5 продуктов, регулярное употребление которых не только избавят от желания выкурить сигарету, насытят организм полезными витаминами – фолиевой кислотой, витаминами А, B и С, но и улучшат состояние кожи и волос. Итак, Топ-5 продуктов, которые помогут вывести никотин из организма в кратчайшие сроки к вашему вниманию.
Что съесть для выведения никотина из организма
Избавиться от никотиновой зависимости удается не всем – процесс это непростой и сопряженный с массой неудобств. Однако те, кто победил в себе тягу к табаку, ощущают улучшение состояния здоровья уже через несколько дней. Но чтобы полностью избавиться от никотина и вредных продуктов, попавших в организм вместе с сигаретой, понадобиться до года. Ускорить процесс очищения организма можно: если включить в рацион определенные продукты, тогда никотин уйдет уже через 6 месяцев.
1. Вода. Употребление большого количества воды, или, по крайней мере, соблюдение норм, является очень важным моментом в борьбе с никотиновой зависимостью. Отказ от курения связан с обезвоживанием, поэтому пить необходимо много, и это должна быть именно вода. Вода поможет вывести никотин из организма.
2. Морковь. Обычная огородная морковь бесценный помощник бросающего курить. Приготовленный из моркови сок в большом количестве содержит витамины A,B,C,K, которые способствуют ускоренному выведению никотина из легких. Даже 100-125 грамм сока ежедневно значительно улучшат общее состояние и восстановят нормальный здоровый цвет лица.
3. Апельсины. Содержащие витамин С апельсины также способствуют очищению легких и улучшают обменные процессы. Регулярное употребление сока из апельсинов приведет к повышению уровня лейкоцитов, важных для борьбы с инфекциями. Кроме того, апельсины эффективны в борьбе со стрессом и его последствиями, а значит, желание курить ослабевает.
4. Киви. Неприметные на вид плоды киви содержат витамины A,C и E, которые необходимы для нормальной работы организма и которых обычно не хватает в организме курильщика. Регулярное употребление киви способствует восстановлению защитных функций, нарушенных курением.
5. Шпинат. Шпинат, как источник фолиевой кислоты, обязательно следует включить в рацион. Обычно в организме курильщика наблюдается дефицит фолиевой кислоты, и шпинат может очень быстро исправить ситуацию.
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже