Новый год 2015 совсем рядом! Новогоднее меню само по себе уже традиция. Оливье, приправленное майонезом, салат Мимоза или селедка под шубой… Однако и традиция может вредить здоровью! Знали ли вы, например, что самые новогодние фрукты – мандарины вредны для здоровья? А при выборе мяса для запекания лучше остановить свой выбор на диетических блюдах из кролика, рыбы или курицы. И, конечно же, не стоит злоупотреблять алкоголем. Новогоднего бокала шампанского в честь боя курантов и начала Нового года вполне хватит.

Диетологи озвучили список самых вредных новогодних блюд

В конце декабря все стремятся в магазины и на рынки, чтобы запастись продуктами для своих любимых новогодних блюд. В ходе проведенного исследования диетологи огласили список самых вредных новогодних продуктов и блюд.

Список самых вредных продуктов новогоднего стола возглавляет майонез. Без майонеза на новогоднем столе нельзя обойтись – он идет во многие закуски, салаты и даже горячие блюда. В первую очередь майонез противопоказан из-за большой калорийности. Естественно, что для людей, имеющих лишние килограммы или следящих за своей фигурой, употребление такого продукта является крайне нежелательным. Доказано, что регулярное употребление майонеза может в достаточно быстрый срок привести к появлению лишнего веса. Но, как же без него, скажите вы – ведь он входит в состав знаменитого салата «Оливье». Диетологи не советуют исключать его из праздничного меню, но рекомендуют употреблять такие салаты в начале трапезы, а лучше всего заменить покупной майонез домашним. А тем, кто не хочет набрать лишние килограммы, лучше всего есть салаты, которые заправлены растительными маслами.

Как это не странно звучит, но врачи рекомендуют быть осторожнее с употреблением мандаринов. Этот самый новогодний фрукт не рекомендуется употреблять людям, страдающим различными желудочными заболеваниями, поскольку эти фрукты могут негативным образом подействовать на кишечник и слизистую желудка. Мандарины обладают выраженным сокогонным действием, поэтому употребление их следует ограничить при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока.

Тем, кто не хочет на следующий день чувствовать тяжесть в желудке, медики советуют отказаться от употребления в новогоднюю ночь жирных мясных продуктов. Остановите свой выбор на блюдах из кролика, рыбы или курицы. Не сдабривайте их большим количеством соли, кляра или майонеза. Идеально будет запечь курицу или рыбу в духовке с чесноком и овощами.

И, конечно же, осторожнее в Новый год 2015 надо быть с алкоголем, а особенно с шампанским и алкогольными коктейлями. Коктейли вредны тем, что сочетание алкогольных и безалкогольных напитков зачастую приводит к тяжелому похмелью, а шампанское является частой причиной изжоги, поэтому диетологи советуют выпить не более одного бокала шампанского.

Оценить:          

Рейтинг: 

Просмотров: (6868)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0