В период менопаузы у женщин могут наблюдаться серьезные скачки кровяного давления. Связано это с затуханием половой функции и возрастными изменениями эндокринной системы. В отдельных случаях показана гормональная замещающая терапия, предполагающая прием искусственно синтезированных гормонов – эстрогена и прогестерона, по отдельности или вместе. Не любите таблетки? – Советуем народный метод лечения приливов – посещение парной и контрастный душ.

Женщины во время климакса страдают внезапными приливами крови, осложняющимися одышкой, спазмами в горле, бессонницей и сильными головными болями. Часто это состояние сопровождается судорогами в груди и в животе, нарушением теплообмена. Продолжается приливы от нескольких секунд до двух-трех минут и более.

Частота может достигать 20 в сутки. Нарушение терморегуляции, повышение температуры тела, озноб приводят к образованию отеков лица, конечностей и повышению артериального давления. К счастью, в копилке народной медицины хранится множество рецептов снятия неприятных симптомов.

Лекарственные напитки

1. Микстура Захарьина. Это самое эффективное средство, нормализующее работу сердечно-сосудистой и нервной систем. При этом приливы, потливость, раздражительность значительно уменьшаются, а у некоторых исчезают совсем, восстанавливаются сон и хорошее общее самочувствие. Глюкоза (20%) – 200 граммов, аскорбиновая кислота – четыре грамма, натрий-бром – три грамма, раствор валерианы – десять граммов. Дозировка – по одной столовой ложке три раза в день. Принимайте ежедневно (в том числе, и в бане), пока не выпьете шесть стандартных аптечных расфасовок.

2. Остановит головокружение и придаст сил чай из плодов шиповника. 50 граммов сухих измельченных плодов шиповника залейте 500 миллилитрами воды, варите в закрытой посуде на слабом огне пять-семь минут, настаивайте, укутав, в течение шести-восьми часов. Процедите, остаток отожмите, добавьте 100 граммов плодово-ягодного сиропа или варенья. Взбейте один белок куриного яйца до сплошной пены и добавьте в отвар. Хранить напиток надо холодильнике, но не дольше трех дней, а употреблять его надо по полстакана во время банных процедур.

3. Приготовьте настой спорыша: одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, кипятите десять минут, процедите. Принимайте по одной столовой ложке три раза в день.

4. Запарьте одним стаканом кипятка одну столовую ложку плодов боярышника кроваво-красного, настаивайте два часа в теплом месте и процедите. Принимайте настой по одной столовой ложке четыре раза в день.

5. Чай из шалфея: одну столовую ложку с горкой сухой измельченной травы шалфея залейте двумя стаканами кипятка. Обязательно кипятите одну-две минуты и пейте как обыкновенный чай во время банной процедуры.

Водные процедуры

Женщинам, страдающим приливами, полезны баня (щадящего режима) и контрастный душ.

Некоторым помогают переменные горячие и холодные ванны для ног. Делается это так. Поставьте рядом два ведра: в одном – вода комнатной температуры (до 20°С), в другом – погорячее (до 40°С). В горячей воде держите ноги четыре-пять минут, а в прохладной – 30 секунд. Вся процедура продолжается 10–20 минут.

Банные процедуры способствуют закаливанию организма и облегчению климактерического синдрома. Полезны в бане холодные верхние обливания в течение от 30 секунд до трех минут. Температура воды должны быть не менее 34–35°С, а жалующимся на озноб – более теплая: 36–37°С. Холодные обливания не только укрепляют нервную систему, но и закаляют организм.

При умеренных приливах помогают теплые горчичные ванны для ног (до коленного сустава). Температура воды 36–37°С, продолжительность процедуры – 5–15 минут.

Можно также принимать сидячие ванны (вода чуть выше последнего ребра), но без горчицы. Температура воды 36–37°С, продолжительность ванны – пять-десять минут. Если приливы выражены резко, сделайте сидячие ванны более горячими (38–40°С) или замените их ножными и ручными ваннами той же температуры.

Оценить:          

Рейтинг: 

Просмотров: (40297)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 3 Ответов: 1