Понятие «здоровый человек» весьма относительно. Считаете ли вы себя таковым? Положим, считаете, вот только насморк появляется раз в год, знаменуя приход весны, да сезонные депрессии охватывают… Практикам японской методики оздоровления шиацу этих фактов достаточно, чтобы с полной уверенностью заявить: вы не являетесь полностью здоровым, как, впрочем, и большинство современных людей. Давайте узнаем, каким образом адепты шиацу восстанавливают утраченное здоровье?

Методика массажа шиацу (в переводе с японского – «надавливание пальцами») родилась в Японии на рубеже XIX и XX веков. В основе техники лежит «мягкое» воздействие пальцами, кистями рук, локтями или коленями на определенные точки на теле человека, соответствующие определенным органам. Потому шиацу в Японии как способ лечения многих заболеваний. Очевидна и связь шиацу с китайским искусством акупунктуры, японская техника массажа сформировалась под влиянием даосской философии.

Главное понятие в даосизме – животворящая энергия ци. Эта субстанция находится везде и во всем. Человек также наполнен ци, которая течет по системе меридианов, пронизывающих наше тело. Каждый такой канал, или «цубо», связан с определенным органом или психическим свойством. Таким образом энергия ци «омывает» нас буквально с головы до ног. Если она течет ровно и равномерно по всем каналам, человека можно считать здоровым.

Любое внешнее воздействие на организм или психику человека, например, эмоциональный стресс или вредные привычки, могут вызвать дисбаланс ци. Где-то ее становится слишком много, а где-то не хватает. Поэтому и возникает болезнь, как считают практики шиацу. Очевидно, что в современной жизни стресс стал «естественной средой обитания» человека. Массаж шиацу поможет восстановить баланс ци в организме и вернуть вам цветущий вид.

Это просто идеальное средство для «полуздоровых» людей, коими большинство из нас является. Ведь зачастую у нас нет времени заняться собственным здоровьем, да и в поликлинику лишний раз наведываться не хочется, а тут все лекарства и врачи – твои собственные руки. Более того, не нужны никакие вспомогательные средства, специальные приспособления или масла и кремы.

Согласно восточной философии, человек – это гармоничная система. Поэтому если болит какой-то орган, это не значит, что сам недуг находится именно в нем. Так что на бытовом уровне безопаснее и эффективнее заниматься общим оздоровлением, а лечение конкретных заболеваний лучше предоставить профессионалам. Потому, если решили практиковать шиацу, помните: данная методика не является обезболивающим, которое устраняет симптомы хвори, хотя и этот эффект тоже не исключен. Задача массажа – выявить причину заболевания.

Однако бывает и так, что резкая и неприятная боль неожиданно возникает и причиняет нам дискомфорт. В этих ситуациях, когда, прежде всего, нужно снять напряжение и неприятное чувство, шиацу может оказаться просто незаменимым.

Вот несколько советов:

• Невозможность сосредоточиться и головная боль. Помассируйте естественные впадины на висках на расстоянии около 2,5 сантиметров от края глаз.
• Чувство напряжения и головная боль. Нажимайте на точку между бровями.
• Головная боль. Надавливайте одновременно с двух сторон ниже задней черепной ямки.
• Усталость глаз. Массируйте основание носа рядом со слезными протоками.
• Боли в спине. Нажимайте на точку в середине сгиба под коленом.
• Симптомы менопаузы. Нажимайте на кончик подбородка в центре.
• Недомогания при менструациях. Нажимайте на точку в середине лба, на три пальца выше бровей.
• Острая боль. Ритмично нажимайте на точку в центре верхней губы и обязательно обратитесь к врачу!
• Бессонница. Разминайте мочки ушей двумя пальцами.

Главное, нажимать на точки следует не менее десяти секунд, а саму процедуру массажа повторять несколько раз в день с перерывами.

Оценить:          

Рейтинг: 

Просмотров: (8645)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0