Как точечный массаж избавляет от боли?
 Нашему сыну уже 4 месяца, колики постепенно ...
Я часто задумывалась над таким вопросами как: ...
 Интересная кошка, прочитал все, понравилось
Последний вопрос:
У меня очень серьезный случай с зубами...
Последние сообщения:
Отдых: На Сахалине много хороших экскурсий?
Главная » Массаж » Виды массажа » Как точечный массаж избавляет от боли?

Как точечный массаж избавляет от боли?

Методика лечения при помощи точечного массажа начала свое существование около 50 столетий назад на Дальнем Востоке, на территории современных Кореи, Китая, Японии и Монголии. Древние лекари выяснили, что на теле человека находятся особые «жизненные» точки, которые связаны с внутренними системами и органами. Воздействуя на эти биологически активные точки кончиком пальца, можно улучшить общее состояние больного и восстановить нарушенные функции органов. О том, как точечный массаж применяют при головной боли, боли в спине и шеи, при проблемах с кишечником и усталости глаз, читайте далее.

Точечный массаж от боли

Если у вас раскалывается голова, ломит спину и крутит живот, не спешите принимать лекарства. С неприятными ощущениями можно справиться своими силами. С легкостью боли точечный массаж.

Ноет шея

Проблема: тупая или стреляющая боль, не позволяющая свободно двигать головой. Причиной ее появления могут быть сквозняк, физические нагрузки, стресс.

Поможет: массаж внешней стороны больших пальцев ног. Здесь находится зона, отвечающая за шейный отдел позвоночника.

Сядьте на стул, притяните к себе стопу и массируйте нужную зону, начиная от основания большого пальца и двигаясь по направлению к ногтю. Продолжайте массаж 1 -2 минуты для каждой ноги.

Устали глаза

Проблема: когда мы подолгу смотрим в экран компьютера или телевизора, наши глаза страдают от перенапряжения. В результате они нередко начинают сильно болеть.

Поможет: массаж точки, которая располагается на кончиках указательных пальцев. Нажмите большим пальцем правой руки на подушечку указательного пальца левой руки и помассируйте ее в течение 30 секунд. Затем смените руки. При необходимости повторите процедуру несколько раз. Такой массаж пошлет расслабляющие сигналы мышцам глаз, и вы почувствуете облегчение.

Болит голова

Проблема: из-за стресса или перенапряжения кровяные сосуды мозга резко сужаются, вызывая сильную головную боль.

Поможет: кончиков больших пальцев рук. Сначала в течение 1 минуту массируйте большой палец на правой руке, затем – на левой. Повторите массаж через 10-15 минут. И так до тех пор, пока головная боль не отступит.

Стреляет в спине

Проблема: при сидячей работе или тяжелых физических нагрузках происходит резкое сокращение отдельных мышц спины, в результате чего может возникнуть боль.

Поможет: массаж рук – от запястья и до кончика большого пальца (по его внешней стороне). Массируйте эту зону на обеих руках по 5 минут. Повторяйте массаж три раза в день.

Проблемы с кишечником

Проблема: из-за тяжелой пищи, переедания и малоподвижного образа жизни возникают колики, вздутие.

Поможет: трехминутный массаж зоны, которая находится на поверхности ладони. Большим пальцем правой руки пройдитесь по всей ладони левой руки – круговыми надавливающими движениями. Начинайте с запястья и двигайтесь к пальцам. Повторите с другой рукой.

По материалам: Krasota-com.ru
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Яндекс-закладки Добавить в Вконтакте Добавить в Мой мир
Оценить:          
Рейтинг: 
Просмотров: (5662)

Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.

ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже

Комментарии: 0 Ответов: 0

Комментарии



Copyright © 2003 -    www.ARTofCare.ru
Копирование материалов или их фрагментов разрешается только в случае указания прямой
активной ссылки на страницу сайта Artofcare.ru с исходным текстом.
Пользовательское соглашение (Политика конфиденциальности)