Танцы в ночном клубе вместо фитнеса в спортзале – почему бы и нет? |
Лучшая аэробика для женщин – клубные танцы Эта гипотеза уже стала основой для тренировок, проходящих в ночных клубах только для представительниц прекрасного пола. Ученые из университета Кембриджа считают, что танцы в ночных клубах являются хорошей аэробной нагрузкой, помогающей сбросить вес и зарядиться положительными эмоциями. Как сообщает портал MedDaily, это мнение уже получило практическое воплощение: в клубах Лондона, Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Остина и Ванкувера проводятся групповые тренировки под названием Dance Dance Party Party. Тренировки представляют собой танцы в темноте. Задача упражняющихся – как следует раскрепоститься и активно двигаться под музыку. Как именно – большого значения не имеет, главное – это интенсивность.
Отличительными особенностями клубных тренировок является запрет на алкоголь и разговоры. Кроме того, на них не допускаются мужчины. |
![Добавить в Facebook](/i/facebook.gif)
![Добавить в Twitter](/i/twitter.gif)
![Добавить в Яндекс-закладки](/i/yandex.gif)
![Добавить в Вконтакте](/i/vkontakte.gif)
![Добавить в Мой мир](/i/mymailru.gif)
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже