-
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом -
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
Танцы в ночном клубе вместо фитнеса в спортзале – почему бы и нет? |
|
Лучшая аэробика для женщин – клубные танцы Эта гипотеза уже стала основой для тренировок, проходящих в ночных клубах только для представительниц прекрасного пола. Ученые из университета Кембриджа считают, что танцы в ночных клубах являются хорошей аэробной нагрузкой, помогающей сбросить вес и зарядиться положительными эмоциями. Как сообщает портал MedDaily, это мнение уже получило практическое воплощение: в клубах Лондона, Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Остина и Ванкувера проводятся групповые тренировки под названием Dance Dance Party Party. Тренировки представляют собой танцы в темноте. Задача упражняющихся – как следует раскрепоститься и активно двигаться под музыку. Как именно – большого значения не имеет, главное – это интенсивность.
Отличительными особенностями клубных тренировок является запрет на алкоголь и разговоры. Кроме того, на них не допускаются мужчины. |
Вечер, проведенный в клубе – лучшая форма аэробики, считают эксперты. Ведь человек на танцполе и прыгает, и потеет и, что немаловажно, получает сугубо позитивные ощущения, в отличие от того, что он чувствует, выполняя изнурительные упражнения под команду тренера. В этом очевидный плюс походов в клуб. Аналогичная идея была положена в основу необычных тренировок Dance Dance Party Party, подробно о которых рассказывается в следующей статье.
Комментарии |
Уважаемый Гость! Чтобы оставить комментарий к данной статье, Вам необходимо зарегистрироваться.
ЗарегистрироватьсяСпасибо, позже